準備
(なし)
デザイン
1. フォーム (Form1) にボタン (button1) を配置します。
 2. フォーム (Form1) にタイマー (timer1) を配置します。
3. フォーム (Form1) にリストボックス (listBox1) を配置します。
サンプルコード (C#)
// 名前空間の追加
// (なし)
// コード
private void button1_Click(object sender, EventArgs e)
{
  timer1.Interval = 2000;
  timer1.Enabled = true;
}
private void timer1_Tick(object sender, EventArgs e)
{
  listBox1.Items.Add(DateTime.Now.ToString());
}
サンプルコード (VB.NET)
解説
タイマーを利用して、2 秒ごとに時間を表示しています。時間はミリ秒単位で設定します。1 秒の場合は 1000 を設定します。
結果

動作確認環境
Visual Studio 2015 Professional (C# 6.0)